Beweging

 Elke kcal die ik verbrand komt op mindering op mijn bloedsuikergehalte.

1 g glucose levert 16 kcal (16.000 Cal) op.

Als er teveel glucose in het bloed aanwezig is zit er maar een ding op: glucose verbruiken (=verbranden)  door beweging van spieren. Spieren zijn grootverbruikers van glucose. 

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

DIABETES TYPE 2 IN VOGELVLUCHT

Diabetes type 2 in vogelvlucht Alle organen die doorbloed worden hebben energie nodig. Energie wordt geleverd door koolhydraten die in ons voedsel zitten (suiker en zetmeel). In de maag worden de koolhydraten afgebroken tot glucose. In de maagwand en dunne darm wordt glucose opgenomen en afgegeven in aders die naar de lever gaan. Glucose kan -als het in de bloedsomloop aanwezig is- onmiddellijk gebruikt worden voor het leveren van energie. of opgeslagen worden om later gebruikt te worden.  En hier zit 'm het venijn, zoals wij later zullen zien. Om glucose te kunnen gebruiken of op te kunnen slaan, is het hormoon insuline nodig. Zonder insuline blijft glucose in het bloed en zal het glucose in het bloed concentraties bereiken die giftig zijn. Insuline wordt gemaakt door de b ètacellen  in de alvleesklier, een goed doorbloed orgaan dat tussen de maag en wervelkolom ligt en zo'n 15 cm groot is.  B ètacellen zijn gevoelig voor de glucose concentratie in het bloed en reag...
Meer lezen

COMPENDIUM: Definities, Normaalwaarden, Variability

Afbeelding
If you cut 500 cal/day, you may lose about 0,5 - 1 pound/week (225 g - 450 g/week) . Mayo clinics. 10 gram pure glucose will raise your blood sugar about 50 mg/dl = 2,5 mmol/L. All over the internet Middelbare school stuff - natuurkunde Arbeid (product van kracht maal afgelegde weg): 1 Nm = 1 Ws = 1 J 1 joule is ongeveer de arbeid als je een 1 kg 10 cm -of 100g 1 m- optilt. 1 cal = 4,2 J Eigenlijk horen wij voedingswaarde uit te drukken in kJ maar iedereen gebruikt de oude maat nog, kcal = 4,2 kJ. Vermogen P = arbeid/s = energie/s [W] Vermogen * s (hoe lang is er werk verricht) = energie [J] Voorbeeld: Als je een kwartiertje op een fiets zit en je trapt 100 W weg, dan heb je 15*60*100 = 90.000 [J] = 90 kJ geleverd. Dat is 90/4,2 = 21,4 kcal. Middelbare school stuff - Wiskunde A σ = Standaard deviatie Coefficient of Variation :   [1] Variabiliteit = 100cv Middelbare school stuff - organische scheikunde Moleculair gewicht glucose ( C 6 H 11 O 6 ) = 180 g/mol = 0,18 g/mmol = 18 m...
Meer lezen